Coccola settimanale puntata 4: il Massaggio rilassante

Buongiorno ragazze,

pur non conoscendovi una per una sono convinta che ognuna di voi si meriti un bel massaggio relax una volta ogni tanto! E allora perché non cogliamo la palla al balzo per organizzare una seratina romantica col proprio partner e lasciarci coccolare al meglio?

Non serve molto in realtà, basta avere un ambiente tranquillo, magari illuminato da candele che creano sempre una bella atmosfera, caldo al punto da poter distendere la muscolatura e assicurarci che il telefono sia spento per una mezzoretta.

Dopodiché scegliamo un olio essenziale, con una profumazione a noi gradita, da diluire in un olio base, detto anche olio vettore, che può essere olio di mandorle, di cocco, d’oliva, di jojoba etc… Tra gli OE più utilizzati troviamo quello di lavanda, di patchouli, di sandalo, di rosa e di zenzero.

Partendo dalle spalle il massaggio deve andare a sciogliere i nodi muscolari grazie a movimenti lenti e non troppo pesanti. Non bisogna esercitare una pressione troppo forte sulle costole, sulla spina dorsale e sugli organi, e procedendo scendendo verso cosce, polpacci e piedi sentiremo che il nostro corpo abbandona ogni tipo di tensione.

La mia parte preferita per il massaggio è il viso, sentire le mani calde e profumate che partono dall’interno verso l’esterno delle guance e della fronte, attorno agli occhi e nel collo per me è il massimo, dopo mi sento rigenerata e in pace col mondo!

Ovviamente è importante che la persona che massaggia non porti anelli o altro che possa graffiare, che sia tranquilla e piena di energie positive, altrimenti la tensione verrà trasmessa e addio atmosfera relax!!

Dove acquistare alcuni di questi prodotti? Eccovi alcuni suggerimenti:

Oli Essenziali Di Altissima Qualità, Oli Essenziali Top 6, Di Altissima Qualità, Aromaterapia Umidificatore Oli Kit, Puri Al 100%

Naissance Olio di Mandorle Dolci – Olio Vegetale Puro al 100% – 250ml

Naissance Olio di Jojoba d’Oro Biologico – Olio Vegetale Puro al 100% – 100ml

300ml Diffusore di Aromi a Ultrasuoni InnooTech Vaporizzatore Diffusore di Olii Essenziali Auto Spegnimento Diffusore di Essenze Umidificatore Nebbia Fredda Timer LED 7 Colori per Yoga, Spa, Soggiorno, Ufficio, Stanza per Bambini (300ml)

Un abbraccio

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